Twój wynik to:

Depersonalizacja i cynizm

Twój wynik wskazuje, że jesteś wyczerpana swoją pracą. Przybierasz zdystansowaną i chłodną postawę wobec pracy i współpracowników. Swoje zaangażowanie w pracy ograniczasz do minimum porzucając nawet swoje ideały.

Stajesz się cyniczna chroniąc się w ten sposób przed wyczerpaniem i rozczarowaniem. Musisz zdać sobie sprawę z tego, że jest to swoisty mechanizm obronny, który wypracowałaś. Na dłuższą metę nie da się tak funkcjonować.

Negatywne podejście do pracy może być sygnałem, że potrzebujesz zmiany. Nie musi to oznaczać zmiany pracy, ale raczej znalezienie sposobów na poprawę sytuacji i zbudowanie równowagi między pracą, a życiem osobistym. Daj sobie czas na refleksję nad tym, co sprawia, że czujesz się wyczerpana i co możesz zrobić, żeby to zmienić.

Sama przeszłam tą drogę i chętnie wskażę Ci sposoby na to, aby przetrwać ten trudny czas, odzyskać radość z pracy i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia.

Jeśli chcesz wykonać bardziej zaawansowany test na poziom stresu, zgłoś się na do mnie na Diagnozę – czyli badanie pogłębione z omówieniem. Wykonam dla Ciebie indywidualną analizę, którą omówimy podczas sesji 1×1.