Twój wynik to:

Wyczerpanie emocjonalne

Twój wynik wskazuje, że jesteś wyczerpana emocjonalnie, co jest bardzo trudne do zniesienia. Praca w branży luksusowych marek modowych i beauty może być wymagająca i stawiać ciężkie wyzwania, które czasem trudno jest znieść.

Masz poczucie „wyssania i zużycia„. Brakuje Ci energii, ponieważ nie jesteś zdolna do odprężenia i odzyskania sił, a co za tym idzie do zaangażowania i wykonywania nowych wyzwań i zadań.

Wyczerpanie emocjonalne jest jednym z trzech objawów wypalenia zawodowego. Nie lekceważ tego, tylko zacznij działać. Ważne jest, żebyś dała sobie czas na odpoczynek i regenerację, oraz znalezienie sposobów na łagodzenie stresu.

Nie bój się poprosić o pomoc, jeśli czujesz, że nie radzisz sobie samodzielnie. Współpraca z terapeutą może być świetnym sposobem na to, by rozpocząć proces emocjonalnego uzdrawiania i budowania swojej odporności psychicznej.

Jeśli chcesz wykonać bardziej zaawansowany test na poziom stresu, zgłoś się na do mnie na Diagnozę – czyli badanie pogłębione z omówieniem. Wykonam dla Ciebie indywidualną analizę, którą omówimy podczas sesji 1×1.